GEŞTALT TERAPİ BÜTÜNLEŞMEK VE BÜYÜMEK

"... Perls (1947/1992:158) Uzun süre emzirilen çocukların yetişkinliklerinde diğer kişilere veya şeylere yapıştıklarını ve sütün kendiliğinden akmasını beklediklerini belirtmiştir.Ona göre bu kişiler bir şeyi elde etmek için çok uğraşırlar ama elde ettikleri anda çaba göstermeyi bırakırlar.Çok kolay arkadaş edinirler ama uzun süreli arkadaşlıkları olmaz.Cinsel ilişkilerinde partnerlerini fethetmek önemlidir ama bir kere kişiyi kendilerine bağladıktan sonra ilişkideki heyecanlarını kaybederler."

"Terapinin en temel amaçlarından biri de kişinin ihtiyaçlarının farkına varması,ihtiyaçlarını yargılamadan kabul etmesi,ihtiyaçlarını sıralayabilmesi,çevresel koşullarını kullanabilmesi ve sonuçta ihtiyaçlarını tam bir tatmin içinde karşılayabilmesi için yardımcı olmaktır."

"Perls(1973-25) İnsanoğlunun psikolojik varlığını sürdürebilmesi açısından en temel dürtüsünün özdeşim kurmak olduğunu belirtmiştir."

"Teması engelleyen konuşma biçimlerinden bir başkası ise sürekli çift mesaj vermektir.Bazı kişiler sürekli "evet,ama ..."oyunu oynarlar."


"Çocuk doğduğu andan itibaren içinde bulunduğu ortamdaki diğer kişileri ve özellikle de anne babasının ya da ona bakım verenlerin birbirleriyle nasıl ilişki kurduklarını izlemeye başlar.Adeta oyuncularının değişmediği bir filmi seyretmektedir.Üstelik bu filmi istese de istemese de her gün seyreder,çünkü seyretme ya da seyretmeme konusunda seçme hakkı yoktur."

"Saptırma çok farklı şekillerle yapılabilir.Lafı dolandırma,aşırı konuşma,söyleneni gülerek geçiştirme,göz teması kurmama,dinliyormuş gibi yapma,sorunlarla spesifik değil soyut cevaplar verme,esas konu yerine konu ile ilgili detaylara odaklanma,açıklamalar yaparken konuyla ilgisi olmayan örnekler verme ya da hiç örnek vermeme,aşırı kibar ve stereotipik bir dil kullanma, duyguları hafifleterek veya süsleyerek söyleme,şimdiki zaman önemli iken geçmişten ya da gelecekten bahsetme,omuz silkerek söylenenlerin önemini azaltma saptırma temas biçimine örnek olarak verilebilir... Saptırma temas biçimi yararlı ya da zararlı biçimlerde kullanılabilir.Saptırma henüz o olayla duygusal olarak baş etmeye hazır olamadığımız durumlarda,zaman kazanmamıza ve o olaya dayanabilmemize yardımcı olabilir..."

"Kendi duygu ve davranışlarımızın sorumluluğunu bir başka insana yüklemek de yansıtmadır. Örneğin "beni sinirlendirme", "senin yüzünden tansiyonum çıktı", "benim aklımı başımdan alma" gibi ifadelerle kendi sinirimizi,tansiyonumuzu,aklımızı başkasının kontrolüne bırakırız ve böylece kendi çaresizliğimizi güçsüzlüğümüzü başkasına yansıtırız."

"İçsel çatışmanın ortaya çıkmasının nedeni kişinin enerjisini sahip olduğu ancak sahip çıkmadığı özelliklerini gizli tutmak,farketmemek için harcamasıdır."

SANATÇININ YOLU JULIA CAMERON

  "... Sanatçı yönünüz çocuktur ve beslenmesi gerekir."

  " Acı sırasında,korkunç gözüken geleceği düşünmemek ,üzücü geçmişi anımsamamak için şimdiye dikkat etmeyi öğrendim.İçinde bulunduğum an,benim için her zaman en güvenli yer oldu."

 "Deneyimlerime göre,evren değerli ve özellikle şenlikli,etkili planları desteklemekte. ... Ne,nasıl'dan önce gelmelidir,bunu anlamak gerekir.İlk önce neyi yapacağınızı seçin.Nasıl yapacağınız genelde kendiliğinden oluşacaktır." 

"Evren desteğinde cömerttir."

"Sanatının üzerinde çalışmak istiyorsan yaşamının üzerinde çalış."

"Zevk ve gözlemlerdeki değişiklikler genelde kimlik değişikliği de getirir."

"Tıkanmış yaratıcıların en sevdikleri şey,kendimize hayır demektir.Kendimize karşı kötü ve cimri olduğumuz anların sayısın şaşılacak kadar fazladır."

"Sanat yapmak,fırsatı değerlendirmekle başlar.Şimdiki zamana dönüp günden zevk almakla başlar.Kendiniz için bazı hoş şeyler yapmakla başlar.Sanatçınıza küçük güzellikler ve rüşvetler verirken"Bu hovardalık oluyor ama Tanrı da öyle" demek ,iyi bir tutumdur.Anımsayın,cimri olan sizsiniz,Tanrı değil.Tanrı'nın daha cömert olmasını beklerseniz o da size karşı daha cömert olacaktır."

"Ertelemeyi tembellik olarak olarak tanımlamayın.O,korkudur."

"Sanatın süreç olduğunu anımsayın.Süreç eğlenceli olmalıdır."

TANRILAR OKULU-STEFANO D'ANNA

"Bir insanın düşüncesi,duyguları ve bedeni iç içe geçmiş eşmerkezli evrenlerdir,hepsi birbiriyle bağlantılıdır.Kişinin bilerek ses tonunu veya tınısını değiştirmesi,sırtını bir milim dikleştirmesi veya açıkça görünen önemsiz bir alışkanlığını düzeltmesi bütün yaşamını değiştirmesi demektir.Bu neredeyse olanaksızdır."

"Herkes kararlılıkla inandığı şeyin,noktasına virgülüne kadar gerçekleştiğini görmüştür.İnsan daima yaratır.Karşısına çıkan engeller ise insanın kendi sınırlarının,çelişen fikirlerinin ve zayıflığının maddeye dönüşmesidir.
   Kimisi vardır yoksulluğa inanır,kimisi hastalığa tapar,kimisi sürekli olarak kıtlığa ve kısıtlamaya inanır ve kimisi de tüm umudunu suç işlemeye bağlamıştır...
   İnsan her zaman kendi oluşunun zindanlarında hapisteyken bile yaratır."

"Vizyonunu genişlettiğinde dünyanın küçüldüğünü göreceksin... Vizyon ve gerçeklik bir ve özdeştir.Bütünlüğü ara.Başkalarına aşılmaz görünen sıradağlar senin gözünde küçük tümsek yığınlarından farksız olacaktır."

"Dünya senin tenindir.Dünya sensin ! Sen her zaman ve sadece kendinle karşılaşıyorsun"

 "Hastalığa ve yaşlılığa inanmaktan vazgeç...Yalan söylemeyi bırak!...Bütün bunlara başkaldır ve sırtında taşıdığın ağırlıkları at gitsin...Sırtını doğrult,boynunu ve başını dik tut.Gereksiz kilolardan,yağlardan ve yalanlardan kurtul".

"Dünya bir sonuçtur... senin  düşlerinin olduğu kadar kabuslarının da bir yansımasıdır.Cennet de olabilir,cehennem de.Nerede ve nasıl yaşamak istediğine sen karar vereceksin."

"Bir gün bahçede yürürken bir dikene basacak olursanız,teşekkür etmeyi sakın unutmayın."

GÜLHİSARLI TERZİLER

"Nasıl geçindiklerinin pek bir önemi yoktu.Gülücük yiyor,gülücük içiyorlardı;hayal dünyasında para geçmiyordu."

"İnsanlar acılarını gülümseyerek hatırlamayı ne ara öğrenirler?Hemen mi? Çok sonradan mı,yaşlanınca mı?Artık bu soruların cevabını biliyorum sayılır.Her soruda,her hatırlayışta yeniden öğreniyoruz.Bu eğitim galiba hayatın sonuna kadar bitmiyor."

"Yaşadığım dünya çok fakirdi.Okuduğum dünyaysa çok zengindi. Zenginlikten parayı kastetmiyorum.İnsanların  içleri çok zengindi.Aklımdan geçirdiğim ama bir türlü konuşamadığm şeyleri açıkça konuşabiliyorlardı.Benim yaşadığım dünyada insanlar bir şey yaparlarken niye yaptıklarını kendilerine pek sormuyorlardı.Okuduğum kitaplardaysa herkes soru soruyordu.Soru sordukça içlerini ortaya döküyordu."

"Çok kitap okudum",demişti geçen hafta."Ama hayatta herhangi bir şeyi başarmak için mi okudum,yoksa başaramadığım için mi okudum,bilmiyorum.Benimkisi herhalde müzmin tembellik.Yapmaya,fiiliyatı gönlüm yokmuş;yalnızca düşünmeye ve hatta yalnızca anlamaya gönlüm varmış.Belki de,bilmiyorum,gücüm yokmuş.İnsan yapmalı mı,yoksa yalnızca düşünmeli mi?Bu nahiyede hepimiz harap oluyoruz;ne yapıyoruz ne de düşünüyordu.Ot gibi!Öküzün içinden geçiyoruz."

"Aşkın karikatürü",diye yazmıştı defterine."Birbirini sevmek zorunda kalan iki insan ancak bunu yaşayabilir."

"Sınırları aşmaz;muhabbetin ölçüsüne fazlasıyla dikkat eder.Bu yüzden,başkaları hayatına kolay kolay giremez.Sessizliğimiz çoğu zaman bu işe yarar;Uzaklıkları korumaya!"

"Kafamız yalnızca birbirimizi görünce çalışıyor.Ya kimseyi göremeseydik?Kimseye rastlamasaydık?Başkalarının yaşadıklarına şahit olmasaydık?Acı çektiklerini,sevindiklerini bilmeseydik?Yazacak hiçbir şey olmasaydı mesela!Hiç olsaydı;çok kısa olsaydı.Başkası diye bir kelime olmasaydı.Yalnızca ben'le idare etseydik.Başkası denen şey çoktan ölmüş olsaydı.Herhalde Tanrı'nın yaptığını yapardık;onu yeniden yaratırdık.Ama o yaşasın diye değil;onu yeniden öldürebilmek için."

HAŞLANMIŞ HARİKALAR DİYARI VE DÜNYANIN SONU

"Beklentiler,hayal kırıklıklarını beraberinde getirebilir."

"Üzüntü herkes için aynıdır."

 "Bütünlük hiçliğe dönüşür.Bunu aklından hiç çıkarma.Başkalarından öğrendiklerini çok çabuk unutursun,ama kendi başına öğrendiklerin kalıcı olur.Ayakta durmanı sağlar.Gözünü açıp,kulak kesilip,kafanı çalıştırıp şehrin önüne koyacağı şeylerin anlamını idrak etmen gerekir.Yüreğin varsa,henüz varken çalıştır."

"İnsan eksikliklerini kendiliğinden gideremez.Eğilimleri yaklaşık olarak yirmi beş yaşına kadar katılaşır ve daha sonra ne kadar çabalarsa çabalasın karakterini değiştirmeyi başaramaz.Sorun dış dünyanın o eğilimlere ne şekilde tepki vereceğiyle sınırlıdır."

"Yaşam döngüsü hep aynıdır.Kurmak için uzun zaman harcanan şeylerin yıkılması için bir saniye bile yeterli olur."

"İnsan bir şeyleri başarmak istediğinde çok doğal olarak üç noktayı kavramalıdır.Ben bu ana kadar,ne kadar işi tamamlayabildim?Şu an hangi konumdayım?Bundan sonra ne yapmalıyım?İşte bunlar,temel sorulardır.Bu üç nokta elinden alınırsa,geriye korku,kendine güvensizlik ve bezginlik hissinden başka bir şey kalmaz."

"İnan" dedi kız."Bu an geçecek.Kötü şeyler üst üste gelebilir belki,ama bir an gelir mutlaka sona erer.Sonsuza kadar sürmez."

"İnsanoğlu uç sınırlara geldiğinde,açık ve kesin olan gerçeklik karşısında kendini korumak için tamamen hayalden ibaret olan bir manzarayı kafasının içinde resmetmeye çalışırmış."

"Devrimci eylemcilik bir meslek olarak kabul edilebilir mi acaba?Elbette devrim bir meslek değil.Fakat siyaset meslek olabiliyorsa eğer,devrim de bunun şekli değiştirmiş hali değil midir?Fakat bu soruların yanıtını net olarak veremiyordum."

"Aklımdan yüreğimi asla bırakamayacağımı geçiriyordum.Ne kadar ağır,bazen karanlık olsa bile,zamanı geldiğinde rüzgarla savrularak sonsuzluğa bakabiliyordu.Yüreğim şu küçücük akordeonun tınısı içine bile dalıp gitmesini sağlayabiliyordum."

"İki kişi aynı yatakta yatar,ama gözlerini kapattığında yalnızsındır."

"Adalet son derece sınırlı dünyalardan başka yerde geçerli olmayan bir kavramdır.Fakat bu kavram tüm seviyelere ulaşır.Salyangozdan,hırdavatçı tezgahına.evlilik yaşamına varana kadar her yere ulaşır.Hiç kimse öyle bir şeyi istememiş bile olsa benim ondan başka verebileceğim bir şey yoktu.O anlamda adalet aşk duygusuna benziyor.Verilmek istenenle alınmak istenen örtüşmüyor..."

MEDİTASYON- KUTLAMA SANATI

 "Negatif anlamda zihin birçok şey yapabilir;pozitif anlamda,hiçbir şey.Pozitif her şey bir armağandır,pozitif her şey bir bir kutsamadır;sana gelir,negatif olan her şey senin yaptığın bir şeydir."

"Eğer seks çok cazipse bunun nedenlerinden biri tamamen hareketin içinde olduğunda,tamamen hareket ederken,tamamen canlıyken artık bir beden olmaktan çıkman,enerjiye dönüşmendir.Bu enerjiyi hissetmek daha ileri gidebilmen için şarttır."

"Senin nihai olasılığın süpermen olmak;insanlığın ötesine geçmek,insanı aşmak.O seni sürekli yukarı çeker."

 "... Çünkü insanı bir köleye dönüştürmek için basit bir mekanizma kullanılıyor.İnsana kendisini suçlu hissettirmeden onu bir köle yapamazsın.Suçluluk duygusu herkesi köleleştirmenin yöntemidir."

"Savaşa hazır olanlar hayatın keyfini çıkarmayanlardır.Eğer hayat güzelse herkesi kutsayabilirsin.Eğer hayatın zorluklar içindeyse,bir karmaşa ile öldürebilirsin,yok edici biri olabilirsin.Bu yüzden hippiler "Savaşma,seviş" derken haklılar.Eğer sevişirsen savaşmak olanaksız bir hale gelir.Ve eğer sevemezsen o zaman enerji başka bir yöne gider.Gitmek zorundadır.O zaman savaşlara doğru yönelir."

"Eğer tek başına sevgi dolu olamıyorsam,sadece sevdiğim bir insanlayken sevgi dolu olabiliyorsam, o zaman ben aslında olgun biri değilim demektir.O zaman ben sevecen olmak için bile birine bağımlıyım demektir; birinin var olması gerekir,ancak o zaman sevgi dolu olabilirim.O zaman bu sevecenlik sadece çok yüzeysel bir şey olur;benim doğam olamaz..."

"Öfkelenmek istediğin kişi olmadan öfkeli ol.Herhangi bir nedenin olmadan ağla;gülecek hiçbir şey yokken gül,sadece gül.O zaman tüm bu biriktirme işini fırlatıp atabilirsin.sadece atabilirsin.Ve bir kere yolu bildiğinde tüm geçmişin yükünden kurtulmuş olursun."

"Zaman uzayın dördüncü boyutudur,bir tür boşluktur.Zaman olmadan arzuların hareket edemez,bu yüzden her tür arzu zaman ve gelecek yaratır bu durumda aslında zaman değil varoluş olan mevcut anı erteleyebilirsin."

Kendi bedenine aşık olmak yanlış ya da narsis bir şey değil,İşin aslına bakarsan o ruhsallığa doğru atılan bir adım."

"Gözler iç dünyayı ifade eden şeylerdir."

"Seni sevdiğimde bana oldukça farklı gözükürsün;seni sevmediğimde tamamen farklı gözükürsün.Aynı olamazsın çünkü ben seni bir ekran olarak kullandım ve rüya gören zihnimi sana yansıttım."

"Gerginliğin olma nedeni senin maskelerle yaşıyor olman."

"Sen dışsal şeylerden ibaretsin,o yüzden giysiler çok anlamlı.Giysiler bir insanı güzel ya da çirkin yapıyor.Giysiler sayesinde saygı görüyor,giysiler yüzünden saygı görmüyor.Bir yargıcın giymesi gereken belli bir kıyafet var; anayasa mahkemesi yargıcı farklı bir cübbe giyiyor ve kimse neden diye sormuyor.O cübbe üzerindeyken o yüksek mahkeme üyesi,cübbe yokken hiç kimse değil... Aslında giysiler sadece giysi değildir; psikolojik olarak kadın ya da erkek cinsiyeti ile özdeşleştirilir.Giysilere bile cinsiyet atfeden nasıl bir zihniyete sahibiz!"

"Eğer bir kadın mücevherler takar,güzel giysiler giyerse onları fark eder,kadını unutursun.Bu saklanmak demek.Giysiler ifade edici değil,gizleyicilerdir.Ve mücevher ne kadar kıymetliyse o kadar derin bir şekilde gizlenebilirsin çünkü başka insanlar onunla daha fazla ilgilenecektir... Saklandığında güzel yüz bile çirkin olur."

"Herhangi bir tutumu takındığımız anda her zaman tam tersine erişiriz.İşte varoluşun derin diyalektiği budur.Beklenen asla gelmez;istenen şey asla elde edilemez;arzu asla yerine getirelmez.Ne kadar arzu edersen o kadar kaybedersin.Boyut ne olursa olsun fark etmez;kural aynı kalır.Eğer bir şeyi çok istersen istemekle onu kaybedersin."

"Bilinmez olan sayesinde yaşam bir anlam ifade eder.Herşey bilindiğinde her şey düz olur.Sıkılır,bırakırsın.Bilinmez olan sırdır;yaşamın kendisidir."

"Büyük cinayetler işleyen herkes,Hitler,Mussolini,bunların hepsi ölümden çok korkar.Onlar her zaman ölüm korkusu içindedir,bu yüzden bu ölüm fikrini başkalarına yansıtırlar.Bir başkasını öldürebilen biri kendisini ölümden daha kuvvetli olarak hisseder.Bir sihirli yöntem kullanarak,bir sihirli formül sayesinde,öldürebildiği için ölümü aştığına,başkalarına yapabildiği şeyin kendi başına gelmeyeceğine inanır.Bu ölümün bir yansımasıdır ama dönüp sana geri gelebilir.Eğer çok fazla insanı öldürürsen sonunda intihar edersin,bu yansıttığın şeyin sana geri dönmesidir."

"Sonra sana mutluluğu hissetmeni söylüyorum.Mutluluğu herhangi bir obje olmadan hiç hissetmedin;mutluluk diye bildiğin her şey bir şeyle ilgili.Herhangi bir şeyle ilgili olmayan bir mutluluk anını hiç hissetmedin.Birini sevebilirsin ve bu yüzden mutluluk hissedebilirsin ama obje o kişidir."

KARA KİTAP

"Boğaz'ın sularının çekilmekte olduğunu fark ettiniz mi?Sanmıyorum.Bayram şenliğine çıkmış çocukların keyfi ve heyecanıyla birbirimizi öldürdüğümüz bugünlerde hangimiz bir şey okuyup dünyadan haberdar oluyor ki?"

"Korkutucu olan şey tıpkı yasaklanmış bir tarikatın sırları gibi, esrarın "ev kadını" denen o kimliksiz kişilerin hepsine bulaşması,ama onların böyle bir sırları, gizli törenleri,paylaştıkları bir suçları,sevinçleri ve tarihleri yokmuş gibi davranmaları,üstelik de bunu bir şey gizleme isteğiyle değil,bütün içtenlikleriyle yapmalarıydı."

"Babam insanımızın bir gün başkalarını taklit etmeyecek kadar mutlu olabileceğinden umudu kesmedi hiç!"

"Hiçbir şey hayat kadar şaşırtıcı olamaz" dedi gururla Saim,bu şaşkınlık ve sessizlik anında."Yazı hariç."

"- Polemiğe gir, ama karşındakinin canını yakabileceksen.
  - Polemiğe gir,ama patronu yanına çekebileceksen.
 -  Polemiğe gir ama paltonu yanına alabileceksen.
 - Az oku ama severek oku,çok ama sıkıntıyla okuyandan daha okumuş görünürsün.
 - Girgin ol, adam tanı ki,hatıran olsun da adam ölünce arkasından yazı yazarsın.
 - Sonra kelimesi zaten sanatı bilmeyen acemi yazarlar içindir.
 -Ama aşk nedir,bu konuda karar vermiş olmak gerekir.
 -Aşkı ara.
 -Aşkı sakla,çünkü sen yazarsın!
 -Aşk aramaktır.
 -Saklan ki bir sırrın olduğuna hükmetsinler.
 -Bir sırrın olduğunu sezdir ki kadınlar seni sevsinler.
 -Her kadın bir aynadır."

"Öğrendim artık: İnsanların çift yaratıldığını söyleyenler yanılıyorlar.Kimse kimseye benzemez."

"Hayat dertlerle doluydu,acılarla,biri bitince öbürü gelen,öbürüne alışırken bir yenisi bastıran ve yüzlerimizi birbirine benzeten derin acılarla.Birdenbire de gelseler, bu acıların çoktan beri yolda olduğunu biliyorduk biz,onlara kendimizi hazırlamıştık,ama gene de dert bir kabus gibi üzerimize çökünce bir tür yalnızlığa kapılıyorduk;başka insanlarla paylaştığımızı sandığımız zaman mutlu olacağımız umutsuz ve vazgeçilmez bir yalnızlık."

"Yıllardır,kendimi dışarıdan görürken kendime çekidüzen veriyordum.Kendimi dışarıdan görürken,"Evet,her şey yerli yerinde ," diyordum;kendimi dışarıdan görürken,"Yeterince benzemiyorum,"diyordum,"benzemek istediğim şeye yeterince benzemiyorum ya da "Benziyorum ama daha gayret etmeliyim," diyordum yıllardır ve sonradan yeniden kendimi dışarıdan görerek,"Evet,benzemek istediğim şeye benzedim sonunda!" diyordum mutlulukla,"Evet benzedim ve ben O oldum!" "Kimdi bu O?"

"Çok şey bildiğimiz sanıyor,ama hiçbir şey bilmiyorduk.
 Doğu Avrupa ve Amerika'daki Yahudilerin çoğunun Kafkaslar ve Volga arasında bin yıl önce hüküm süren Yahudi Hazar devleti ahalisinden geldiğini biliyorduk mesela.Hazarların aslında Yahudiliğe geçen Türkler olduğunu da biliyorduk.Ama bilmediğimiz şey,Yahudilerin Türk olması kadar.Türklerin de Yahudi olduğuydu.Kardeş olan bu iki kavmin,yirmi yüzyıl boyunca,göçlerle,birbirlerine kavuşmadan,ama hep birbirlerine teğet geçerek,gizli bir müziğin ritmiyle birbirleriyle dans eder gibi,birbirlerine mahkum umutsuz ikizler gibi dalgalanmalarını izlemek ne kadar,ne kadar ilginçti."

"Kimse Albertine'i tanımadığı,kimse Proust'u bilmediği için bu kadar sefil ve acıklı bizim ülkemiz,diye düşünürdü ihtiyar gazeteci."Bir gün Proust'u ve Albertine'i anlayacak birileri bu ülkede çıktığında,evet belki o zaman sokaklardaki bıyıklı ve yoksul insanlar daha iyi bir hayat yaşamaya başlayacaklar, belki o zaman,ilk kıskançlık anında birbirlerini bıçaklayacaklarına,Proust gibi sevgililerinin hayalini gözlerinin önünde nasıl canlandırdıkları üzerine hayale dalacaklardı."

 "Neşeli ya da hüzünlü ya da dalgın ya da düşünceli ya da kibar olmak istiyorsan,bu durumları tek tek bütün ayrıntılarıyla oynaman gerekiyordu yalnızca. Patricia Highsmith"

"Kendiniz olmakta güçlük çekiyor musunuz?"

"Severdim seni her zaman yürüdüğümüz sokaklarda,bir an sanki güneş o sabah batıdan doğmuş gibi yepyeni bir ışık ve yepyeni bir köşeyle karşılaştığımızda,sokakları değil,seni severdim."

"Kimse kendisi olamaz bu ülkede! Yenikler ve ezikler ülkesinde var olmak bir başkası olmaktır.Bir başkasıyım,o halde varım!"